Chá de tília, valeriana e genciana

Ingredientes:

• 2 g de tília
• 2 g de valeriana
• 2 g de genciana
• 2 g de raiz de angélica
• 2 g de eufrásia
• 1 litro de água

Rendimento: 2 a 4 porções

Imagem 1 — Ingredientes

Modo de Preparo:

1. Misture as ervas.
2. Ferva a água e retire do fogo.
3. Adicione uma colher de chá da mistura para cada xícara.
4. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e beba.

Imagem 2 — Preparo

Como Consumir:

Beber uma xícara após as refeições, durante três dias.

Benefícios Tradicionais:

Reduz a inflamação, facilita a digestão, alivia a azia, restaura a flora intestinal, é relaxante e adstringente.

Contraindicações e Cuidados:

• Não usar em caso de úlcera gastroduodenal.
• Não usar em caso de uso de anticoagulantes ou hemostáticos.
• Não usar durante a gravidez, lactação e em crianças.
• Pode causar fadiga, cólicas abdominais, aperto no peito, tontura leve e tremores nas mãos.

Imagem 3 — Consumo

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